5 sfaturi pentru a-ţi menţine concentrarea

12 septembrie 2016 de AGEO Biz0
s-inscrire-repertoire-1200x800.jpg

Termenul limită se apropie, dar nu te poţi concentra asupra lucrului? Fiecare dintre noi a trecut măcar o dată prin această situaţie şi ştie cât de frustrantă poate fi. Iată câteva sfaturi pe care să le aplici când te confrunţi cu lipsa de concentrare:

1. Schimbă strategia. Este posibil ca atunci când ai început să lucrezi să nu fi ales cea mai bună abordare. Gândeşte-te la ceea ce vrei să obţii şi schiţează paşii pe care i-ai parcurs până acum. Dacă te-ai blocat, întoarce-te cu câţiva paşi în urmă şi încearcă o nouă abordare.

2. Fă o plimbare. Ia o pauză şi plimbă-te puţin. Mersul pe jos te ajută să fii mai creativ şi este posibil ca atunci când revii la birou să priveşti problema într-un mod diferit.

3. Discută cu un coleg. Verbalizarea gândurilor aruncă o lumină nouă asupra situaţiei. S-ar putea să observi că soluţia era chiar în faţa ta. Ascultă şi eventualele sfaturi ale colegului şi nu uita că nu este nicio ruşine în a cere ajutor.

4. Nu te lăsa distras. Închide toate paginile de Internet de care nu ai nevoie şi opreşte sunetele de la e-mail sau chat. În acest fel te vei putea concentra mai bine asupra lucrului.

5. Nu în ultimul rând, păstrează-ţi calmul şi optimismul. Ai încredere în tine că vei reuşi să respecţi termenul limită. Abordează lucrurile cu calm şi vei reuşi!


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *.

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.